大枣红糖枸杞的功效与作用

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秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效今天为大家介绍四款美味又营养的家常粥,既有甜味也有咸味!这些粥不仅富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季食用哦! 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内,加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。 2. 加入红糖再煮...

＞ω＜ 秋冬养生汤粥食谱,每天来一碗,养出好气色!秋冬是食补养生的季节,每天一碗热乎乎的营养养生汤粥,让我们抓住时机养好气色。分享6款实用简单养生汤粥的食谱配方。帮助远离经期不适、内调暖宫、养发不脱发、一起排毒又美容,每天来一碗,气色越来越好。1️⃣ 补血养血好气色﹣﹣五红汤食材:红糖2块+红枣2颗+枸杞+花生+...

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秋燥怎么喝水都没用?大家一定要多喝的这4款简单又营养的养生粥今天教大家煮四道美味又营养的家常粥,甜口咸口都有!它们都富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,是秋季滋补的不错选择! 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1.将苹果、小米和红枣放入饭煲内,兑入清水煮开后转小火再煮25分钟 2.再放入红糖再煮5分钟,关火放入...

9款入秋后女生必喝的养生小甜汤,美容养颜,改善睡眠9款秋季女生必喝的养生小甜汤,滋阴补肺、美容养颜、益肾补血、还能改善睡眠,尤其是经常熬夜的姐妹,更需要喝哦~ 温馨提示:为避免摄入过多糖分,也要适量饮用,糖度可根据自身的口味调整哦~ ✅第一款:红糖鸡蛋羹 准备食材:鸡蛋2个、糯米丸子、甜酒、红枣、枸杞、红糖 ✅第二款:南...

╯ω╰ 秋季必备!7款养生豆浆,让你气色红润如初去核红枣四颗、红皮花生10g、枸杞10g、红糖一小块。 做法: 1、将所有的食材清洗干净,放入破壁机中。 2、加入600ml的清水,选择豆浆模式即可。 经典五红豆浆经常喝有改善气色,补血养肾的功效。 2️⃣黑红核桃豆浆 准备食材:黑豆30g、黑芝麻10g、枸杞一小包、红豆20g、核桃两...

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红枣枸杞小米粥By Angelababy简用料小米 1大勺红枣 6枚枸杞子 适量长南瓜 少量红糖 适量做法步骤1、小米粥洗干净放在预约锅中2、南瓜去皮备好3、红枣,枸杞,南瓜,水放入锅中4、盖子预约6小时,第二天早上就可以喝了。5、小米南瓜粥,加点红糖很好喝。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,...

八款养肤养生必备花茶,千万别错过!有着特别的功效,可以起到保健养生的作用。今天给大家推荐几款花茶,千万别错过!保存下来,以后慢慢泡着喝 1️⃣ 红糖山楂茶 食材:红枣➕红糖➕山楂 功效:催经,止腹痛 红枣补气血,山楂健胃消食,搭配在一起对小腹和消化都有很好的作用! 2️⃣ 枸杞甘草花茶 食材:枸杞➕甘草➕金银花...

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破壁机健康食谱:建议女孩子都把奶茶换成它!今天分享四款对女生巨好的小甜汤,甜而不腻,比奶茶还好喝,最重要的是!滋润又养颜!对女孩子非常友好。 经常熬夜的姐妹们快快学起来! 做法简单又好喝!每一款真的我都超爱的。 做法如图。 红豆黑米杂粮粥食材:红豆、黑米、糯米、花生、红枣、枸杞、红糖、牛奶 黑豆黑芝麻杂粮粥食...

入秋多喝这7杯养生豆浆,养回红润好气色!去核红枣四颗、红皮花生10g、枸杞10g、红糖一小块。 做法: 1、将所有的食材清洗干净,放入破壁机中。 2、加入600ml的清水,选择豆浆模式即可。 经典五红豆浆经常喝有改善气色,补血养肾的功效。 2️⃣黑红核桃豆浆 准备食材:黑豆30g、黑芝麻10g、枸杞一小包、红豆20g、核桃两...

养生五红糯米饭年夜饭餐桌上必不可少的 养生五红糯米饭 五红是指:红枣,花生,枸杞, 红豆,红糖; 养生五红糯米饭软糯香甜 具有补血益气的功效 普通八宝饭都换成它吧 营养美味颜值高,大受欢迎By 开心食记用料糯米 260克红皮花生 10克枸杞 5克蜜红豆 50克红枣 10颗红糖 40克水 260克玉米油 1大勺做法...