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腰果的营养密码:美味与健康的完美结合,探索这种坚果的无限可能腰果名如其果,它的果实形状,就宛如一颗小小的肾脏,是大自然给人类的馈赠。腰果口感香脆甘甜不说,还有着极高的营养价值,所以位列世界著名的四大干果之一。腰果原产地在巴西的东北沿海地区,是由葡萄牙人引进到了印度和非洲,才逐渐出现在人们眼中。现在最有名的产地则是玻利维...

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良品铺子再上鲜品,继爆款香烤紫衣腰果热销再推金秋品质坚果系列坚果是植物的精华部分,营养丰富,含有较高的油脂,蛋白质,矿物质、维生素以及膳食纤维等营养物质。坚果多半是在秋天成熟,经过干制烘焙等工序后,销售,食用,产品颇受消费者青睐。 眼下正是坚果类产品上新时节,良品铺子接连推出坚果新品。香烤紫衣腰果“紫衣白胖子”产品,推出首月...

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爱吃坚果的人,应该买炭烧腰果还是带皮腰果?其实,健康区别大你喜欢吃哪种坚果?花生瓜子、核桃,还是腰果、松子、大杏仁?在日常所需的营养中,坚果必不可少。其中最新版《中国居民膳食指南》提到,每日成年人所需大豆以及坚果量应达到25~35g,这也是为什么坚果热量高、脂肪高,要限制食用量的原因。可有的人说,每天一定要吃坚果吗?建议大...

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＞△＜ 安神助眠、健骨强身,这种看似很平常的坚果,其实有4大奇妙功效瓜子花生可以说是中国人最喜欢的两种小零食了,不管是茶余饭后还是佐餐下酒,它们都能够在桌上占有一席之地。除了价格亲民、口感丰富之外,花生和瓜子还具有很高的营养价值,这其中,就以花生更胜一筹。花生作为一种坚果,相较于腰果、松子而言,似乎会更加实惠一些,但也不可因此...

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奶香坚果大列巴一次成功By 小笼包zyl用料高筋面粉 340克糖 40克奶粉 20克鸡蛋液 70克牛奶 140毫升盐 4克酵母 3克黄油 25克葡萄干 坚果 核桃仁 适量橙皮丁 腰果 蔓越莓 质量做法步骤1、1️⃣所有材料除黄油以外,放进厨师机中,选择3档揉至拉出粗膜,加入黄油,开五档继续揉至能拉出薄膜即可2、2️⃣盖保鲜...

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╯▂╰ 坚果燕麦饼干家里吃不完的燕麦片,搅拌搅拌,压一压,烤一烤就能变身外酥里软的燕麦饼干!敲级好吃By 好吃不懒做的豆子用料燕麦片 150克坚果 100克可可奶 40克山茶油 40克蜂蜜 30克做法步骤1、倒入燕麦片2、坚果我用了榛果+腰果+杏仁片+葡萄干,可替换成自己喜欢的坚果～建议最少放一种酸甜...

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坚果塔By 小猪猪麻麻用料塔皮材料: 低粉 300克玉米淀粉 100克软化黄油 200克糖粉 60克生蛋黄 1个熟蛋黄 4个坚果原料: 丰俭由人腰果仁 50克核桃仁 50克花生仁 50克南瓜籽仁 50克葡萄干 50克麦芽糖 50克细砂糖 50克做法步骤1、1、先将各种坚果剥皮处理干净,然后分别进烤箱烤酥脆,晾凉...