木耳的家常做法减脂餐_木耳的家常做法减脂餐

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木耳的家常做法减脂餐怎么做

江西媳妇给老公做的减脂餐火了,网友笑了:这伙食想不瘦都难炒黑木耳做法步骤:1. 将黑木耳泡发后洗净,撕成小朵备用。2. 小米辣切碎,蒜切末备用。3. 热锅凉油,放入蒜末,小米辣煸炒出香味。4. 加入黑木耳翻炒至断生。5. 加入适量盐、生抽和鸡精调味。6. 翻炒均匀后即可出锅。二、西红柿鸡蛋西红柿鸡蛋是一道经典的家常菜,也是减脂餐中的常客...

木耳怎么做减脂餐

木耳怎么做减肥餐

山药炒黑木耳适合减脂人群的淮山炒木耳～ 这道菜是近期最经常做的一道菜了,配菜丰富,调味健康,做法简单到无法想象!By 日食作妖记用料黑木耳 适量山药 适量胡萝卜 几片食用油 适量生抽 几滴盐 3克鸡精 1勺做法步骤1、所需食材备齐2、锅中加入适量油烧热加入蒜末炒出香味3、再倒入山药炒匀...

木耳怎么做好吃又减肥

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木耳低脂做法

夏季必备的刮油三宝,富含纤维刮油减脂,爱美的人都在吃夏季必备的刮油三宝,富含纤维、抗氧化剂,刮油减脂,爱美的人都在吃!推荐食材:洋葱、芹菜、木耳。 孜然洋葱炒牛肉 这道孜然洋葱炒牛肉,特别... 做法还简单,一起来学吧。 食材;木耳,鸡蛋,洋葱,青椒,淀粉 专门为大家分享详细的家常菜,各地方的美食,家常小吃等等……,有不足的地...

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