菊科内的蔬菜有哪些

女性不想老太快,多吃3种蔬菜,营养丰富,滋补身体,早吃早好红背菜红背菜也叫当归菜或者红凤菜,它是菊科植物的一种,具有出色的药用价值,是生活中人们食疗保健的理想选择。可以消暑解渴,健胃,更有助... 生菜生菜是一种十分常见的蔬菜,很多朋友都爱食用,富含纤维素和维生素c,有助于人体消除多余脂肪和美容肌肤,有减肥美容的功效。能镇静安...

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熬夜族必看,多吃这两种菜,清火养颜(仙女福利)!小贴士:①苦菊是一种菊科的蔬菜,具有养肝明目的作用,可以用来治疗由于肝火旺盛而引起的目赤肿痛,或者是由于经常熬夜导致的用眼过度等眼部疾病,苦菊中含有大量的蛋白质以及各种的微量元素,具有清热去火的作用。②茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神润...

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Nature子刊:华大研究院合作揭示生菜驯化历程,并解析相关遗传性状生菜是菊科的重要蔬菜,包括叶用的生菜和茎用的莴笋。生菜是由野莴苣驯化而来,叶用的生菜传入中国后渐渐演化成茎用的莴笋,并成为我国的主要栽培类型。随着人们生活习惯的改变,生菜在我国的消费量也呈逐年增加的趋势。生菜还是水培种植的模式作物,是植物工厂中最常种植的作...

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这菜遇见别手软,叶子和它是绝配,营养好吃又解馋,经济又实惠!春夏秋冬,每一个季节都有时令蔬菜,按照道理应该应季而食,但是春天和秋天,是蔬菜最多的季节,不仅仅有时令蔬菜,还有一些全年可以吃到的蔬菜,譬如四季豆,白菜,土豆和莴苣,莴苣是一种菊科的蔬菜,很多南方人称它为青笋,因为根茎像竹笋一样鲜嫩,因此而得名莴笋,湖北人管它叫莴苣,一年...

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春天养肝正当时!这种野草是“养肝良药” 清利湿热,疏利肝胆茵陈又叫白蒿,属菊科植物。嫩苗可作菜蔬、作菜,老了可以药用。民间存有“二月茵陈,五月蒿”的说法。 茵陈性苦、微寒,归脾胃、肝胆经,可清热、利湿、退黄,一直被中医临床视为医治黄疸的要药。 今天介绍的食用方法主要还是嫩苗,在家里当菜吃,在吃的同时,对身体也是有帮助的。...

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朝鲜蓟防止便秘,抗衰老,只需掌握四点,种出优质高产的朝鲜蓟朝鲜蓟,也被称为洋百合,别名洋蓟、法国百合、荷花百合。朝鲜蓟是菊科菜蓟属根多年生双子叶蔬菜植物。它以具有清香宜人的花球,即未开放时花蕾的总苞和膨大的花托供食用。朝鲜蓟内含多酚类、黄酮类、萜类、菊糖及天门冬酰胺等物质,是一种高营养的保健蔬菜,具有抗氧化、抗衰...

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冬天来了多吃以下食物,瘦身减肥,腰围越来越细,大肚子不见了!补血菜也叫观音菜或者血皮菜,是菊科三七属植物的一种,虽是一种野生蔬菜,但营养价值非常高,可以补充人体所需的多种维生素,而且有出色的补血功效,名字也是因此而得来。苜蓿含有丰富的维生素K,维生素C ,是一种很有价值的食物,清热利尿化痰止咳它还可以降低血压和解毒。这三种野...

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女性常吃此“营养素”,排毒减肥、改善贫血、安神助眠,好处多多女性常吃此“营养素”,排毒减肥、改善贫血、安神助眠,好处多多!贡菜是菊科莴苣属植物苔干的茎脱水制作成的蔬菜干,营养丰富,风味独特,非常利于保存,常吃贡菜可以清热降火,缓解肠胃内火,保护肠胃健康。贡菜里边含有大量的营养物质,是天然“营养素”,女性常吃,可以促进肠胃蠕动...

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代表高冷与火热,象征美与理想的存在:蓟蓟,是菊科蓟属多年生草本植物。早春时期的苗可作蔬菜食用,春夏时期的花像发髻,花和茎叶以及秋冬时期的根可作药用。以蓟为姓,飞扬在童话中。一 高冷与火热蓟,是把高冷和火热无缝对接的妙草儿。她的花,那红色或紫色的小巧样儿,像古人梳发时绾出的发髻,一丝不苟,标准的美人髻,透...

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以蓟为姓 在童话里飞扬蓟,是菊科蓟属多年生草本植物。早春时期的苗可作蔬菜食用,春夏时期的花像发髻,花和茎叶以及秋冬时期的根可作药用。以蓟为姓,飞扬在童话中。一 高冷与火热蓟,是把高冷和火热无缝对接的妙草儿。她的花,那红色或紫色的小巧样儿,像古人梳发时绾出的发髻,一丝不苟,标准的美人髻,透...

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