苹果搭配什么一起吃通便效果好

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苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制,作用很大,不仅为味蕾带来丰富的享受,更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃的神奇效果。别因为不懂吃而错过这个充满健康奇迹的组合。一、苹果无花果山楂汤——增进食欲、润肠通便1、苹果、无花果、黄芪、山楂...

建议有娃家庭常备此汤,消食长肉,润肠通便,吃嘛嘛香!带娃走亲访友吃了太多小零食,宝宝出现积食吃不下饭。这可愁坏了不少父母,尤其是一些孩子本就脾胃就差,又出现积食的情况,很容易让身体出现问题。By 豆果美食达人 宝宝辅食微课堂今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂 教大家做健胃消食汤,促进消化的山楂搭配润肠通便的苹果,再配...

≥ω≤ 苹果雪梨杏仁生姜汤吃起来特别清润。中医认为梨味甘酸性凉,可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘,润肠通便,还有抗炎、镇痛、降血压、抗癌的作用。搭配生... 再将处理好的苹果,雪梨与杏仁姜片一起放入沸水中,大火烧开,8、再转小火熬煮1个小时,直至苹果、雪梨酥软将烂,熄火。9、出锅,盛入碗中,趁热...