坚果云使用小技巧_坚果云使用小技巧

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每天吃坚果对心脏好吗?医生提醒:这些坚果有益心脏,日常健康小技巧说到吃,我猜你可能先想到了美食大餐,但今天咱们的主角是那些小小的、常被忽视的坚果。你可能会想:“坚果?那玩意儿有啥好聊的?”这些小东西可是有大能量的,特别是对咱们的心脏来说。心脏是个勤劳的家伙,一刻不停地为咱们工作。所以,给它提供点好东西,帮它保持健康,这事儿可...

燕麦粥坚果 适量香蕉 1根做法步骤1、锅中加入牛奶、燕麦片,取Kiri®奶油芝士加入,待融化后煮至浓稠即可2、将香蕉、草莓、奶油芝士切块备用3、将切好的香蕉、奶油芝士和其余莓果、坚果摆放好即可享用做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

吐司香蕉卷用料吐司 1片香蕉 1根南瓜泥 少许鸡蛋 1个做法步骤1、香甜软糯2、吐司切除四边3、压扁吐司后,铺上南瓜泥4、裹上蛋液5、在平底锅上小火煎熟6、切好后摆盘撒上一些坚果小贴士小朋友们特别喜欢。 做好后及时趁热吃,因为香蕉容易氧化会变黑。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

＋▽＋ 运动低卡晚餐用料法式羊排 1片生菜 2片油麦菜 1把苦菊 1把珍选捞汁 适量坚果 一小把做法步骤1、准备好食材2、蔬菜清洗干净切成段3、加一把坚果4、加珍选捞汁,抓拌均匀5、羊排煎好搭配蔬菜坚果沙拉,美味健康又低卡做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

咖啡牛轧糖By 米库猫用料棉花糖 100g奶粉 60g黄油 30g无糖冻干咖啡粉 6g杏仁,腰果 85g可可粉 6克做法步骤1、准备好黄油,加热倒棉花糖熬煮,融化棉花糖后,放奶粉和咖啡粉,可可粉随便混合2、放入坚果,出来整形3、包装完毕做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

水果奶酪球用料格巴尼奶酪球 8粒芒果 半个草莓 2个巴旦木碎 适量做法步骤1、奶酪球,我一直很喜欢这牌子的芝士2、蛋白质含量高,配料表干净3、切个芒果一起搭配4、放喜欢的芒果,草莓和坚果,再加少许炼奶拌匀吃5、成品欣赏做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...

╯▂╰ 雪花酥下奶粉 我这里做的是抹茶口味 45g奶粉差不多10g抹茶粉 如果你想口感软一点 那就差不多完全融化时关火下奶粉 如果想口感硬一点的话就完全融化关火再下奶粉4、坚果饼干全部下 混合5、铺盘6、完毕做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

梦龙蓝莓夹心雪糕乳酪里加入蓝莓酱搅拌均匀2、淡奶油加白砂糖打发至酸奶状3、倒入奶酪中混合均匀4、装入裱花袋5、挤到模具中6、用刮刀整理平整7、制作脆皮 巧克力加入椰子油,隔水融化8、加入坚果碎9、雪糕沾巧克力液10、待冷却凝固做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

车厘子奶酪开放吐司材料准备好2、车厘子切块去核3、碗里放入奶酪,再加入少许淡奶油4、接着加入炼奶增加甜味5、搅拌至顺滑6、均匀的抹在面包片上7、再摆上车厘子果肉8、撒一点坚果碎即可9、陈品图10、超快手又好吃做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

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低脂牛扎糖坚果 200克椰子油 30克做法步骤1、我买的低卡棉花糖 坚果随个人喜好2、考虑到健康我用的椰子油孕妇小孩过年吃都健康3、棉花糖小融化 依次加入坚果 成融化状态4、容器抹油方便成型5、看 冷了切好包装起来了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

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