绿豆加小米煮粥的功效

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绿豆小米粥绿豆小米粥,消暑养胃,两者搭配在一起可以起到蛋白质互补的作用。By 东味西厨用料小米 100克绿豆 150克清水 1500毫升做法步骤1、绿豆提前浸泡3小时2、小米清洗干净,倒入适量清水进行浸泡3、绿豆放入开水中,煮至豆衣脱落4、倒入浸泡好的小米,开大火烧煮5、开锅盖锅盖,转小火...

入夏后这粥我三天两头煮一大锅,比小米粥还养人,养血安神气色佳适合夏天喝的粥其实是很多的,五谷杂粮粥、南瓜小米粥、绿豆莲子粥等,今天给大家给大家带来的一道“桂圆花生红豆紫米羹”, 是用红豆、紫... 健脾养胃等功效。食材很家常易买,经济实惠,煮上一大锅也花不了几块钱,比小米粥更营养,夏日喝起来特别适合。入夏后这粥我三天两头煮一大...

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蔓越莓绿豆糕绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一。绿豆糕按口味有南、北之分,北即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称"干豆糕"。南包括苏式和扬式,制作时需添放油脂,口感松软、细腻。 这款蔓越莓绿豆糕,因为有了蔓越莓的加入,酸甜可口,更好吃。By 深蓝小米粥 【豆果美食官...

十分钟快手早餐By 深蓝小米粥 【豆果美食官方认证达人】用料干河粉 130克鸡蛋 2个胡萝卜 1根圆葱 1/3个韭菜 50克绿豆芽 100克太太乐减盐酱油 30克太太... 绿豆芽挑出绿豆壳;5、烧一锅开水,将干河粉放入锅中,大火煮1.5分钟捞出;6、捞出的河粉放入凉水中过凉,备用;7、倒掉凉水,拌入太太乐减盐酱...

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