银耳红枣枸杞百合功效_银耳红枣枸杞百合功效

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银耳百合莲子羹季节更替秋冬交接耿需要滋阴润肺,促进消化,提高机体抵抗力,增强免疫功能By 天使羽翼vivi用料银耳 一朵8cm左右干百合 20g莲子 20克红枣 10g(约4颗)枸杞 10g冰糖 适量清水 2000ml红糖 一小块做法步骤1、选择上好的银耳,色微黄2、放在碗里用纯净水浸泡盖过银耳本身,大约半小时就...

银耳莲子百合羹好长时间没喝银耳羹了,最近有点咳嗽来点银耳羹滋补一下!顺便带点给公公婆婆,公婆真的为这个家付出了好多,人嘛总得学着感恩吧!By 张娜?用料银耳 1朵干百合 适量莲子 12颗红枣 8颗枸杞 10g冰糖 适量清水 适量蜂蜜 2勺做法步骤1、桃胶雪燕皂角米需要提前一晚泡发,清洗处理干净备...

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小吊梨银耳枸杞汤By 郑可20用料雪梨 2个银耳(干)15克 枸杞子5克 桂圆 10几棵百合 2克红枣 10颗冰糖 15克芦根 1克做法步骤1、所有的材料冲洗干净2、雪花梨去皮切丁,其实别去皮效果更好。但为了方便食用,我给去了皮3、所有的材质用纯净水浸泡2小时4、把银耳撕成小片,大火煮开,小火炖20分钟,再...

秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力加入百合:待排骨和莲子炖煮至软烂时,加入新鲜百合片,继续炖煮10分钟,保持百合的脆嫩口感。 调味出锅:根据个人口味加盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。百合莲子排骨汤色泽清新,口感甘甜,具有润肺安神的功效。 第三碗:枸杞红枣银耳羹 材料准备: 银耳1朵(约50克),提前泡发撕成小朵...

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⊙＾⊙ 椰香银耳雪梨汁做一杯天然饮品,应对恼人秋燥! 去去“秋燥”吧~ 秋季宜食“梨” 今日份!秋冬时节来一杯润肺养颜饮品——椰香银耳雪梨汁!口感细腻顺滑、香甜可口!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料雪梨 1个银耳 1朵莲子 1把百合 1把枸杞 1把红枣 3颗雀巢椰浆 60克做法步骤1、银耳泡发...

从现在到入伏,建议女人每天喝一碗它,提神驱寒,精神饱满过夏天1、冰糖百合紫薯银耳羹! 2、枸杞红枣花生汤! 3、苹果荷包蛋! 4、当归桂圆煮鸡蛋!

老北京小吊梨汤九制话梅 2颗枸杞 7克银耳 20克红枣 25克梨干 3片芦根 5克干百合 7克桂圆干 15克做法步骤1、准备银耳20克2、枸杞7克3、红枣25克4、梨干3片5、桂圆干15克6、干百合7克7、芦根5克8、话梅2颗9、将除话梅外的所有食材,清洗干净(银耳去根)清水泡发40分钟10、雪梨用盐搓洗,再用...

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秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时,一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖,更能提供必需的营养,增强我们的体质,抵御秋凉。今天,我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受...

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（°ο°） 秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天加入百合:待排骨和莲子炖煮至软烂时,加入新鲜百合片,继续炖煮10分钟,保持百合的脆嫩口感。 调味出锅:根据个人口味加盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。百合莲子排骨汤色泽清新,口感甘甜,具有润肺安神的功效。 第三碗:枸杞红枣银耳羹 材料准备: 银耳1朵(约50克),提前泡发撕成小朵...

6款养生人士都爱喝的汤,润肺止咳,开胃去火,初秋喝刚刚好!初秋时节推荐6款养生汤品:雪梨百合银耳汤、莲藕排骨汤、绿豆海带汤、枸杞红枣乌鸡汤、萝卜丝鲫鱼汤、杏仁豆腐汤,均有助于润肺止咳、开... 与百合一同放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火慢炖约1小时,直至银耳软糯,最后加入冰糖调味即可。功效:雪梨性凉,有利于生津润燥、清热...