自由泳送肩技巧_自由泳送肩技巧

●ω● 自由泳的划臂及送肩技巧|推水|高肘|游泳|划臂|自由泳_手机网易网二、自由泳划臂的关键—送肩技巧手入手时用力插入水中，向前下方的中线位置前伸，手前伸的过程中，身体保持平稳或同时侧向一方（这个技术与你主张平稳前进还是学习自由泳入门教程划臂的关键送肩的技巧和练习，体育，游泳，好看视频学习自由泳入门教程划臂的关键送肩的技巧和练习，本视频由游泳教练凯瑞原创提供，34678次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台。

学习自由泳入门教程划臂的关键送肩的技巧和练习_哔哩哔哩_bilibili未经作者授权，禁止转载送肩确实是关键，而且我感觉送肩做好了换气会相对轻松通过打腿来平衡身体但凡我有这么长的腿我好像总是不会送肩这个up小技巧很实用自由泳的打腿技巧及送肩技术~游泳技巧主要分为手臂技巧，腿部技巧和换气技巧，其中自由泳打腿技巧是自由泳最基本的技术.。

自由泳送肩技术，自由泳短暂滑行不可少的组成部分，果断收藏了！体育，游泳，好看视频自由泳送肩技术，自由泳短暂滑行不可少的组成部分，果断收藏了！本视频由吾爱在金秋提供，114183次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短自由泳的划臂及送肩技巧【1】体育频道-手机搜狐自由泳的划臂技巧手部对水的形状：有些人认为要五指完全结结实实完全并拢绷直，其实没必要，要做到尽量放松，只要对水面积为最大就好。高肘抱水推水：。

学习自由泳入门教程划臂的关键送肩的技巧和练习学习自由泳入门教程划臂的关键送肩的技巧和练习，学习自由泳入门教程划臂的关键送肩的技巧和练习自由泳划臂和送肩技巧，体育，游泳，好看视频自由泳划臂和送肩技巧，本视频由东风漫卷孤城提供，590次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台。

自由泳划臂和送肩技巧-相关文章原文：自由泳划臂和送肩技巧自由泳转肩移臂练习对与错的演示自由泳转肩移臂练习对与错的演示。自由泳转肩移臂练习对与错的自由泳：送肩前伸「长、直、窄」自由泳划臂和送肩技巧自由泳划臂和送肩技巧扫一扫手机继续看iPhone客户端iPad客户端Android客户端没有腾讯视频APP？立即下载侵权/投诉弹幕设置恢复默认设置展示弹幕类型。

次数用完API KEY 超过次数限制