银耳可以天天吃会胖吗_银耳可以天天吃会胖吗

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夏天,喝肉汤鱼汤不如多喝它,简单快捷又好喝,低热低脂不长胖!我们吃肉吃鱼都不如多吃它,低脂低热不长胖! 这个食材就是银耳、海参,这两种食材搭配做成汤,鲜美又好喝,是我家夏季餐桌上的宠儿。银耳可以说比燕窝还好,价格也是我们老百姓能接受的,经常吃一些不但美容还可以滋补被称做是“穷人的燕窝”。而海参更是高蛋白低脂低热的代表...

减脂蒸饺早餐吃两个,方便又不长胖。By 豆粉4157681344用料菠菜一捆 300g香菇 10朵黑木耳 100g白木耳 100g粉丝 50g胡萝卜 50g黄花菜 50g酱油 5... 动手做自己喜欢的味道～干净卫生,吃的健康,吃的放心。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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●ω● 最爱美食 篇十二:汤色金亮不加糖 这个冬天我们都需要这个快手养生汤不长胖,大人小孩都能喝小小王喝完也用手指指表示很满意冬日养生实在是不可或缺。先上成果银耳红枣雪梨汤~食材介绍:银耳:银耳既是名贵的... 干银耳泡发,取蒂2、加入面粉抓揉洗净3、雪梨去皮切丁4、砂锅炖煮2h以上,汤汁粘稠,银耳软烂即可。(感觉太慢的可以用我妈的秘方,高压锅压...

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