雪梨银耳百合莲子冰糖的功效

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冰糖雪梨热橙茶流感高发季,喉咙难受反复咳嗽,试试这个冰糖雪梨热橙汤吧 功效:清肝润肺降燥 特点:适合感冒干咳宝娟嗓,长时间用嗓子的时候喝By 卉罘exjk用料冰糖 适量雪梨 3个橙子 2个枸杞 适量莲子 适量百合 适量银耳 适量红枣 适量做法步骤1、准备食材2、雪梨去皮切块,橙子去皮切片3、放入准备...

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冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺撒上一些莲子和银耳,作为装饰。整个厨房弥漫着甜蜜的香气,让人心情愉悦。这份豪华版冰糖雪梨不仅令人垂涎欲滴,而且具有清肺止咳的功效,让它变得更加特别和有益健康。梨子本身就是一种具有清热润肺的水果,可以缓解咳嗽和喉咙不适。而银耳、百合和莲子则是常见的滋补食材,有...

一次学会三道秋冬滋补食谱,润喉润肺更养人01银耳陈皮雪梨汤食材:雪梨/1个、银耳/10g、陈皮/5g、莲子/15g、百合/15g、冰糖/10g、清水/适量熟练耗时:40分钟工具:汤锅图文步骤1.雪梨去皮切小块。2.银耳、莲子、百合分别加入清水泡发。3.把泡发好的银耳连同清水(约1000-1200g)倒入锅中,加入泡好的莲子、百合,大火煮开后...

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水润五白羹秋冬皮肤干燥,喉咙不舒服,要多吃水润食物。 银耳百合润泽,山药健脾胃,莲子补脾养心,雪梨止咳利咽。By 家有俩宝用料银耳 半朵莲子 10克百合 10克山药 40克梨 半个纯牛奶 200毫升水 500克做法步骤1、喜甜的可以放点儿冰糖,控糖就不用啦!2、不想加牛奶的,可以直接放700ml水3、...