摸腹顺时针还是逆时针

5个不起眼的部位被称为“长寿穴”,常按辅助防治多种病,助长寿神阙穴:摸腹揉转法: 晚上睡前,搓热双手后右上左下叠放于小腹,双手掌以肚脐做中心划圆运转,先顺时针、后逆时针绕脐摩腹各运转72圈, 孕妇及月经期女性不可用此法。主治:医学家常用的治病穴,能治疗腹痛肠鸣、脱肛,中风、水肿膨胀,弛痢等症。功效: 人体长寿要穴,常按有助腰肌强壮,...

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身体上有六个“窝”,强身健体按一按图片来源:图虫创意按眼窝——降压安神眼窝即眼眶之内的柔软区域。眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处,常按眼窝可调理人体阴阳平衡。按摩方法 (1)轻闭双目,用食指指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。一天2~3次。(2)端坐宁神,先迅速地眨眼15~30秒,再紧闭双...

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拍拍身上四个“窝”:降压、降糖、止咳、通便!用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。降糖调血窝:耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。此外,按摩耳后窝还可调气血,预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按...

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揉颊车穴缓解牙疼颊车穴是治疗牙痛的要穴,明代《针灸大全》就有记载:“颊车可灸牙齿愈。”颊车穴位于面颊部、下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。按揉时,将中指指腹按于颊车穴,顺时针或逆时针按揉,带动皮下组织,以产生酸胀感为宜,使酸胀感传至牙根部。(摘自《大...

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睡前做这件小事,可以调理大部分慢性病!推荐的超级简单的养生法顺时针推、逆时针推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,但前提是您要知道推腹的最终目的是什么。如果您曾经动过手术,那我建议您在推的时候要避开伤疤或者不推。而一般人推腹是没什么问题的,怎么推都没什么事儿。有的朋友对推腹还是有顾虑,他会说,我这么一推,肚子里那么...

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