银耳莲子百合红枣枸杞汤的作用_银耳莲子百合红枣枸杞汤的作用

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⊙﹏⊙ 银耳莲子百合羹今天用的是一朵新鲜银耳和一朵干银耳,因为干的银耳我也熬不出胶,放一起熬还挺好!By 张娜ߥ�用料银耳 两朵莲子 适量枸杞 适量红枣 适量冰糖 适量百合 适量水 适量蜂蜜 一大勺做法步骤1、将泡发好的银耳放入锅中,加入末过银耳的水2、加入冰糖,百合,莲子,开大火熬制3、开锅后搅拌...

银耳百合莲子羹季节更替秋冬交接耿需要滋阴润肺,促进消化,提高机体抵抗力,增强免疫功能By 天使羽翼vivi用料银耳 一朵8cm左右干百合 20g莲子 20克红枣 10g(约4颗)枸杞 10g冰糖 适量清水 2000ml红糖 一小块做法步骤1、选择上好的银耳,色微黄2、放在碗里用纯净水浸泡盖过银耳本身,大约半小时就...

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∩＾∩ 秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时,一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖,更能提供必需的营养,增强我们的体质,抵御秋凉。今天,我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受...

秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天加入百合:待排骨和莲子炖煮至软烂时,加入新鲜百合片,继续炖煮10分钟,保持百合的脆嫩口感。 调味出锅:根据个人口味加盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。百合莲子排骨汤色泽清新,口感甘甜,具有润肺安神的功效。 第三碗:枸杞红枣银耳羹 材料准备: 银耳1朵(约50克),提前泡发撕成小朵...

椰香银耳雪梨汁秋冬时节来一杯润肺养颜饮品——椰香银耳雪梨汁!口感细腻顺滑、香甜可口!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料雪梨 1个银耳 1朵莲子 1把百合 1把枸杞 1把红枣 3颗雀巢椰浆 60克做法步骤1、银耳泡发。2、准备好雪梨。3、再准备些莲子、百合、枸杞、红枣洗净待用。4、...

化疗后便秘如何解决,化疗日记复查血、肝功能肝功能7.19 复查血、肝功能1早上6点,据说银耳羹升白效果不错,今天就做了银耳羹;先把银耳隔夜泡好,再用手撕碎,加面粉清净,水壶里到入5倍以上的水,银耳汤模式开煮。水开沸腾后用筷子搅拌一会更好出胶,随后丢上莲子、百合、枸杞、红枣碎,一点代糖继续熬煮。2早上7点,来医院复查...

冰糖雪梨热橙茶流感高发季,喉咙难受反复咳嗽,试试这个冰糖雪梨热橙汤吧 功效:清肝润肺降燥 特点:适合感冒干咳宝娟嗓,长时间用嗓子的时候喝By 卉罘exjk用料冰糖 适量雪梨 3个橙子 2个枸杞 适量莲子 适量百合 适量银耳 适量红枣 适量做法步骤1、准备食材2、雪梨去皮切块,橙子去皮切片3、放入准备...

秋天进补喝这些就对了!2. 银耳炖雪梨 材料:银耳、雪梨、冰糖、枸杞。 做法:将银耳提前泡软,雪梨去皮去核切块,将所有材料放入煲汤锅中,加适量水炖煮1-2小时,最后... 5. 莲子百合瘦肉汤 材料:瘦肉、莲子、百合、红枣、枸杞。 做法:瘦肉切块焯水去血水,莲子提前泡发,百合洗净。将所有材料放入锅中,加足够的...