银耳莲子红枣羹的功效作用_银耳莲子红枣羹的功效作用

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银耳百合莲子羹季节更替秋冬交接耿需要滋阴润肺,促进消化,提高机体抵抗力,增强免疫功能By 天使羽翼vivi用料银耳 一朵8cm左右干百合 20g莲子 20克红枣 10g(约4颗)枸杞 10g冰糖 适量清水 2000ml红糖 一小块做法步骤1、选择上好的银耳,色微黄2、放在碗里用纯净水浸泡盖过银耳本身,大约半小时就...

阿胶百合莲子羹东阿阿胶对改善人体生理功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有着积极的作用。用阿胶和银耳莲子红枣百合一起熬煮营养价值非常高,它是一款具有滋补作用的汤品,含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分,具有一定的营养价值。By 123涵涵麻麻用料阿胶...

●﹏● 夏日炎炎没胃口怎么办?赶紧安排这3款应季清汤,既解暑又有营养【银耳莲子红枣汤】 银耳莲子红枣汤是一道经典的夏季甜品汤,具有润肺养胃、滋阴养颜的功效。银耳富含胶质蛋白和多种微量元素,莲子能养心安神、补脾止泻,红枣则能补血养颜。这道汤品口感清甜,非常适合夏季食用。 所需材料: 银耳50克 莲子50克 红枣20颗 冰糖适量 制作步骤: 准备...

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炎夏食欲不振?这3款时令清汤帮你清凉解暑又补营养!【银耳莲子红枣汤】 这款银耳莲子红枣汤是夏季经典的甜品汤品,它具备润肺养胃、滋阴养颜的功效。富含胶质蛋白和多种微量元素的银耳,能够养心安神、补脾止泻的莲子,以及能补血养颜的红枣,使得这道汤品口感清新甜美,非常适合夏天食用。 所需材料: 银耳50克 莲子50克 红枣20颗...

冰糖雪梨热橙茶流感高发季,喉咙难受反复咳嗽,试试这个冰糖雪梨热橙汤吧 功效:清肝润肺降燥 特点:适合感冒干咳宝娟嗓,长时间用嗓子的时候喝By 卉罘exjk用料冰糖 适量雪梨 3个橙子 2个枸杞 适量莲子 适量百合 适量银耳 适量红枣 适量做法步骤1、准备食材2、雪梨去皮切块,橙子去皮切片3、放入准备...

＞０＜ "小吊梨汤:传统名点,口感清甜,滋润喉咙"这道甜品不仅具有滋补润喉的功效,还能带给人们一种亲切的味道,仿佛走进了时光隧道,与古人共享一份优雅与宁静。首先,我们来准备所需的材料。小吊梨汤的主要食材包括雪花梨、冰糖、枸杞和红枣。为了使口感更加丰富,还可以加入一些银耳、莲子等食材。在烹饪过程中,需要将这些...