银耳是养胃还是伤胃

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银耳是血脂的“刺客”?医生警告:要血脂稳定,3种东西要少吃可是银耳不是传统养生佳品吗?怎么会成了血脂的"刺客"? 这个疑问萦绕在她的心头,也引发了我们对这个话题的深入思考。 银耳确实是中国传统食疗中常用的食材,被誉为"平民燕窝"。 它富含多糖、蛋白质和多种维生素,具有滋阴润肺、益气养胃的功效。 近年来一些研究表明,过量食用银...

银耳汤圆小米粥正月十五闹元宵,在这特别的节日里,给大家安利一款养生粥～银耳汤圆小米粥 , 汤圆香,银耳美容,小米粥养胃,祝你在新的一年里,事业有成,家庭美满,身体健康 。By 阿冒冒美食用料干银耳 半朵小米 150g枸杞 适量冰糖 适量小汤圆 适量做法步骤1、准备干银耳、小米、枸杞、汤圆、冰糖。...

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0基础美食之银耳莲子羹,稠糯甜香,滋阴养颜,被夸爆的甜品经典被夸爆的甜品经典 银耳莲子羹,这道传统中式甜品,其历史可追溯至唐代,与一位名叫“杨贵妃”的传奇女性有着不解之缘。据传,杨贵妃因喜爱其美容养颜的功效,而使得银耳莲子羹成为宫廷御膳。《本草纲目》中记载银耳“润肺生津,滋阴养胃”,而莲子则有“养心安神”之效。两者结...

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古代贵族珍馐,膳食纤维宝库,揭秘其6大惊人功效!银耳不仅含有丰富的蛋白质,还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质,以及海藻糖、甘露糖醇等有益健康的多糖,此外,银耳中还含有较丰富的膳食纤维。 银耳的功效多样,包括养胃、益气、安神、散热及美容等。具体而言,银耳对人体有以下六大益处: 1.保护肝脏 银耳能提升肝脏解...

逢人就安利的“养胃羹”!不加一粒糖,养胃润肺喝出好气色!春天是一个生发的季节,也是一年的开端,这个时候一个好的脾胃可以为之后的季节打下良好的基础。所以养胃势在必得,但春天天气也较为干燥,养胃的同时也要注意祛燥,增强免疫力才能安稳过春!By 豆果美食达人 拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做红薯圆子银耳羹,其中银耳...

别小看这一碗,清甜爽滑,节后健脾养胃还得是它!豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做雪梨银耳南瓜粥,雪梨、银耳、南瓜三者都有健脾养胃的功效,搭配易消化的大米熬制成粥,口感清甜爽滑,很适合春节后的养胃解腻。By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·大米 35g南瓜 30g雪梨 半个银耳 3g冰糖 2g枸杞 适量清水 900g· 做 法 ·1...

化疗后吃什么恢复最好,化疗后升白养胃作者:值友5621899076化疗后吃什么恢复最好,化疗后升白养胃银耳有养胃生津的功效,可以治疗津少口渴,滋阴润肺,还能够降低血糖。老爸化疗后,胃肠功能很差,食欲一直不好,医生就推荐喝营养粉,补充身体所需营养,同房病友推荐RZLAAT免疫素,于是买来每天按时给他冲RZLAAT免疫素营...

今日寒露,三宜、三忌、三秘诀,过好深秋15天!如银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可煮成银耳羹食用;百合能润肺止咳、清心安神,可与大米一起煮粥;雪梨多汁,有清热化痰、润肺生津的作用,可直接食用或榨汁饮用;蜂蜜则有润肠通便、润肺止咳的功效,可冲调蜂蜜水饮用。2. 宜适度运动秋季是适合运...

秋季必备三款汤品,润肺降火且适宜高血糖人群第1碗汤:银耳百合雪梨汤 此汤的功效:银耳具备滋阴润肺、养胃生津的效果;百合能够润肺止咳、清心安神;而雪梨则可清热化痰、润肺生津。这三种食材的结合,特别有利于润肺降火。 所需材料:银耳、百合、雪梨和冰糖。 制作步骤包括: 1. 提前将银耳用清水泡发,去除根部后撕成小朵。 2...

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三伏天要忌嘴,建议多吃“五宝”,少碰“寒瓜”!祛湿消暑好入夏三伏天是一年中最热的时节,大家在饮食上要特别注意。为了健康度夏,建议少碰“寒瓜”,多吃“五宝”:莲子、山药、苦瓜、银耳和冬瓜。这些食材不仅能祛湿消暑,还能补充身体所需的营养。尤其是莲子和山药,既能健脾养胃,又能增强免疫力,是夏季饮食的好选择。 1、莲子 莲子味涩性...