时蔬肉家常做法

时蔬鸡胸肉虾仁烘蛋减脂期间,优质蛋白质粉摄入非常重要～要低卡,也要美味的姐妹们,我们一起来试试美味的这道时蔬鸡胸肉虾仁烘蛋吧～By 丁小念用料鸡胸肉 适量鲜虾 适量鸡蛋 2个芦笋 2根胡萝卜 半根豌豆 适量耗油 1勺盐 适量料酒 1勺胡椒粉 少许淀粉 1勺老抽 1勺做法步骤1、准备好食材～2、胡萝卜...

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自制香肠时蔬司康,做法简单味道好,新手也可以尝试自制香肠时蔬司康,做法简单味道好,新手也可以尝试平时休闲的下午会跟朋友在一起聊着天,感受着幸福而又美好的时光,跟朋友在一起聊天当然不能少了美味可口的下午茶,吃着美食会让人的心情变好,也会让彼此之前的感情变好,不过很多人都是买一些食物,当做下午茶跟朋友吃。总是买...

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ˇ０ˇ 你清炒时蔬的正宗做法,简单几步,越吃越上瘾大鱼大肉的油腻 快用这道菜缓解一下吧~ By 梓童的su菜用料西蓝花 300g木耳 100g胡萝卜 半根盐 3克油 适量酱油 5g十三香 2g蔬之鲜 2g淀粉 1勺做法步骤1、西蓝花从根切 掰开 防止切散2、锅中水烧开 加入几滴食用油 会使蔬菜颜色翠绿3、西蓝花和木耳一起下锅烫2分钟4、另起锅烧...

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∪﹏∪ 美食推荐香辣大嘴蛙、土豆毛丸、竹荪时蔬卷制作方法!

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美食推荐:香辣大嘴蛙、土豆毛丸、竹荪时蔬卷制作方法竹荪时蔬卷此菜类似“越南三文鱼卷”,将越南春卷皮特意换为竹荪,用来包裹蔬菜,不仅物尽其用,而且颜色搭配美观,将蔬菜一般淋汁拌制改为包裹蘸食,很有新意。材料:原料:干竹荪菌、紫生菜各30克,胡萝卜、苦苣各10克。调料:芝麻酱10克,花生酱8克,厨邦鸡粉5克,鱼露、白糖、美极鲜味...

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秋天我就爱吃蔬菜,分享8道特下饭的炒时蔬,做法超简单,特开胃秋天到, 气候干燥,这时我们应该多吃些蔬菜, 很多蔬菜都富含大量的水分和丰富的营养, 今天就给大家分享8道很下饭的小炒蔬菜, 开胃又下饭,营养又美味, 做法也简单, 秋葵吃正合适。【蚝油香菇炒茄子】原料: 茄子 香菇制作:1.准备好原材料; 2. 茄子加入盐腌制一下; 3. 放入少量淀粉拌均...

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美食推荐:泡椒牛蛙、羊肉格格拼散散、蘸酱时蔬卷制作方法蘸酱时蔬卷主料:精制泰国稻米皮8张。辅料:野生荠菜35克、旭耕有机苦菊30克、有机黄瓜30克、有机紫甘蓝20克、胡萝卜30克、香葱20克、萝卜苗20克。调料:葱伴侣黄豆酱60克。做法:1、将野生荠菜洗净焯水、各种有机蔬菜洗净,改成细丝冰镇沥水备用;2、稻米皮用30度温水泡制,铺...

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美食推荐:扒烧牛掌、青榄炖螺头、荠菜时蔬卷制作方法荠菜时蔬卷腐皮荠菜卷外表呈暗白色,难有新意,而用喷枪将其喷焦,效果立马不同凡响。制作流程:1、豆腐皮一张(长60厘米、宽30厘米)洗净,用毛巾吸干表面水分,平铺在托盘中,用喷枪均匀喷燎两面至出现焦煳的斑点。2、荠菜300克、发好的香菇200克汆水后切碎,加味精、鸡精各3克,盐...

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美食推荐:塞外牛尾煮意粉、雪花牛肉拼松茸、翡翠时蔬卷制作方法点评:这种做法不同于纯西式牛尾汤,是把中式炖牛尾的方法同西方原料意大利通心粉结合。制作这道菜需要注意:牛尾一定要煮熟煮烂,否则很难... 汆水的卷心菜叶一定要入冰水镇凉,这样口感才会极致爽脆。2、还可以在中间卷入少许熟蛤蜊肉,演变成翡翠时蔬海鲜卷,带给顾客更多新鲜感。

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午餐肉炒时蔬粒色香味俱全的午餐肉炒时蔬,下饭又好吃!营养丰富,清淡且不油腻 !By IAOAN用料瘦肉 200克玉米 1根胡萝卜 1根青瓜 1条油 1勺盐 半勺生抽 半勺蚝油 半勺做法步骤1、时蔬粒,午餐肉,蒜末备齐2、锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末爆香3、再倒入午餐肉丁4、炒出香味5、再倒入时蔬粒6、大...

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