银耳怎么吃才能补气血_银耳怎么吃才能补气血

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ˇ﹏ˇ 体寒手脚凉,气血亏,建议多吃这4种,补气血脸色好,不显老1、冰糖南瓜银耳羹! 2、冰糖板栗百合红豆粥! 3、红糖当归桂圆鸡蛋水! 4、冰糖芋头牛奶红豆粥!

5月,女人补气血最该吃它,一次性煮好放冰箱,随吃随取,特省事1、红糖花生红豆汤! 2、红豆粥! 3、红头芋头! 4、红豆银耳羹!

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秋燥起,建议女人多吃它,一周3回,润燥气色好,不懂可惜一些体寒的女人更要注意给身体补充能量和气血,多吃一些养颜润肤补气血的食物,对身体非常好哦。 下面分享2道适合女人秋燥天吃的食物,银耳桃胶羹润燥养颜,酒酿圆子驱寒补气血,秋天女人不妨多吃哦,气色红润人更美,比化妆品管用多啦。由内而外变美。 一、红米酒酿糯米丸子 食材...

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