银耳煮梨的功效与作用

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＋ω＋ 小吊梨汤By 宸•羽用料清水 1500克雪梨 1个(约500克)枸杞 5克燕耳 5克红枣 6粒黄冰糖 30克做法步骤1、准备食材:雪梨、燕耳、红枣、枸杞、黄冰糖。2、雪梨切成块。3、所有食材放入养生壶。4、用1500克的清水,用银耳羹功能煮制。5、时间结束,梨汤炖好。6、过年吃上火了,煲上一壶梨汤...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。膳食推荐鲜人参苓芡煲鸭架主要功效:益气生津、健脾祛湿材料:鲜人参3~4条、茯苓15克、芡实15克、瑶柱10克、鸭架1副、生姜3片(3~4人份)。制作方法:鸭架洗净、斩件、飞水。所有材料放入汤煲内,加水2000ml,武火滚沸...

止咳好物那么多,我依旧爱这老味道!酸甜可口,止咳润肺!豆果美食达人@老板娘微食记 教大家制作小吊梨汤,雪花梨、银耳与黄冰糖都能起到润肺止咳的功效,搭配话梅、红枣、枸杞,口感上酸酸甜甜的... 3.梨用盐水搓洗干净。4.削下梨皮不要丢。5.梨肉切块。6.锅中倒适量清水(1500ml左右),水开后放入梨皮煮5分钟捞出。7.再加入梨块、银耳、...

冬季养生作者:加油5105一、滋阴润燥中医讲“春夏养阳,秋冬养阴”。冬季养生需在保暖御寒的同时注意养阴,防止外冷内燥。平时注意补充水分,饮水以温水为宜,少量多次饮用,让水分慢慢滋润身体,另外可适当吃些有滋阴作用的食物,如银耳、梨汤、藕等。二、冬要吃“根”俗话说“秋吃果,冬吃...

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养生秘诀:“秋吃果,药不抓”!这5种果实助您健康顺利迎秋可以多吃一些具有润肺生津作用的食物,如银耳、百合、梨、蜂蜜等,这些食物有助于缓解秋燥带来的不适。同时,根据中医“少辛多酸”的原则,应减少辛辣食物的摄入,如葱、姜、蒜等,以免加重秋燥;而适当增加酸味食物的摄入,如山楂、葡萄等,有助于收敛肺气,养护肝脏。民间...

⊙０⊙ “秋吃果,药不抓”!立秋后,建议常吃这5种秋果,健康顺利入秋可以多吃一些具有润肺生津作用的食物,如银耳、百合、梨、蜂蜜等,这些食物有助于缓解秋燥带来的不适。同时,根据中医“少辛多酸”的原则,应减少辛辣食物的摄入,如葱、姜、蒜等,以免加重秋燥;而适当增加酸味食物的摄入,如山楂、葡萄等,有助于收敛肺气,养护肝脏。民间...

止咳化痰银耳雪梨汤具有清热解毒止咳化痰的作用,还有不错的美容养颜的功效。By 月月的妈5用料银耳 半朵雪梨 一个红枣 适量枸杞 适量蜂蜜 1勺做法步骤1、冬季感冒咳嗽,雪梨银耳汤滋润又好喝!2、银耳提前泡发,再搭配一些枸杞和红枣。3、梨削皮切成小块,煮的时候可以充分的煮出它的糖汁。4、小锅...

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ˇ＾ˇ 立秋之后,有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病?应该如何正确地“...可以多吃一些白色的具有滋阴润燥作用的食物,如百合、梨、银耳等。如果出现了咳嗽、流鼻涕等感冒症状,我们可以按揉列缺穴,能够宣肺解表、温经通络。取穴方法:左右两手的虎口交叉,一只手的食指压在另一只手的桡骨茎突上,食指尖处的凹陷就是列缺穴。在起居方面,立秋后白天越来...

立秋养生秘诀:5种超赞水果助你健康过渡到秋季推荐多食用具有润肺生津功效的食物,例如银耳、百合、梨和蜂蜜等,这些食物有助于缓解因秋燥带来的不适感。同时,根据中医“少辛多酸”的原则,应减少辛辣食物的摄入,如葱、姜、蒜等,以免加重秋燥;而适当增加酸味食物的摄入,如山楂、葡萄等,有助于收敛肺气,养护肝脏。民间自古有...