银耳润肺养胃做法

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逢人就安利的“养胃羹”!不加一粒糖,养胃润肺喝出好气色!其中银耳性平,归肺、胃、肾经,具有滋阴养肺的功效,而红薯性平,归脾、胃经,具有养胃健脾的功效,两者搭配不但能呵护”娇弱“的胃,也能减少春燥带来的不适感。By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·糯米粉 60g温水 适量红枣 4颗红薯 1个枸杞 适量银耳 4g红糖 30g· 做 法 ·1.食...

秋季必备三款汤品,润肺降火且适宜高血糖人群它们不仅有助于润肺降火,也适合高血糖患者饮用! 第1碗汤:银耳百合雪梨汤 此汤的功效:银耳具备滋阴润肺、养胃生津的效果;百合能够润肺止咳... 做法如下: 1. 将冬瓜去皮去瓢并切块。 2. 海带需事先用水发泡,洗净后切成小块,葱姜切末备用。 3. 热油锅,先放入葱姜末爆香。 4. 接着加入冬瓜...

今日寒露,三宜、三忌、三秘诀,过好深秋15天!如银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可煮成银耳羹食用;百合能润肺止咳、清心安神,可与大米一起煮粥;雪梨多汁,有清热化痰、润肺生津的作用,可直接食用或榨汁饮用;蜂蜜则有润肠通便、润肺止咳的功效,可冲调蜂蜜水饮用。2. 宜适度运动秋季是适合运...

0基础美食之银耳莲子羹,稠糯甜香,滋阴养颜,被夸爆的甜品经典被夸爆的甜品经典 银耳莲子羹,这道传统中式甜品,其历史可追溯至唐代,与一位名叫“杨贵妃”的传奇女性有着不解之缘。据传,杨贵妃因喜爱其美容养颜的功效,而使得银耳莲子羹成为宫廷御膳。《本草纲目》中记载银耳“润肺生津,滋阴养胃”,而莲子则有“养心安神”之效。两者结...

⊙ω⊙ 秋天必饮的三款汤品,润肺降火又适合高血糖人群秋天到了,都说“秋喝汤,胜药方”,这话可真没错。 秋天天气干燥,容易上火,而且对于高血糖的家人来说,饮食更要格外注意。今天就给大家分享3碗汤,润肺清火,高血糖的家人也能喝哦! 第1碗汤:银耳百合雪梨汤 作用:银耳有滋阴润肺、养胃生津,百合能润肺止咳、清心安神;雪梨则...

化疗后吃什么恢复最好,化疗后升白养胃作者:值友5621899076化疗后吃什么恢复最好,化疗后升白养胃银耳有养胃生津的功效,可以治疗津少口渴,滋阴润肺,还能够降低血糖。老爸化疗... 今天给大家推荐一款我们家常做的牛奶银耳红枣羹,升白又养胃,做法简单,造价低,全家都可以喝,老爸肠胃娇弱,我一般都给他加热喝,我比较喜欢...

生椰山药银耳露秋冬时节,来一杯丝滑浓郁的生椰山药银耳露吧,别吃补品了,就喝它,养胃、养颜、清肺,满满的营养!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料红枣 5颗银耳 1/2朵黄豆 1小把百合 适量山药 1/2根雀巢椰浆 60克牛奶 150ml做法步骤1、准备好银耳,黄豆,提前泡2小时。2、再准备山药、红...

立秋后养生:宜滋阴润燥,适量进补应选食一些滋养润燥的食物,如银耳、燕窝、百合、白木耳、梨等。这些食物具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。 ②立秋后,阳气开始收敛、沉降,起居应早睡早起。立秋时节气温适宜,是户外运动的好时节。 可以选择散步、太极拳与八段锦等传统健身术进行锻炼,也可以进行爬山、...

ˋ＾ˊ〉-# 冬季要养生,养生功能食品选购攻略以下我们将介绍几种常见的养生食品:银耳、红枣、山药、茯苓、芡实、黑芝麻等。1. 银耳:富含胶原蛋白,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,适合各类人群食用。2. 红枣:富含维生素C和铁质,具有补血、美容、增强免疫力的功效,是女性朋友的首选。3. 山药:富含多种维生素和矿物质,具...