酸酸乳的作用_酸酸乳的作用和功效

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酸酸乳的好处？百度知道面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用酸酸乳有营养价值吗所以一般认为酸乳没有营养价值，日常食用不宜过量。鲜牛奶中含有少量的蛋白质，还有益菌因子，而鲜牛奶含量较少，对人体健康发育没有明显好处，所以营养价值较低。另外乳酸牛奶中含有较多的糖分，如果每天喝太多，体内的糖分转化成脂肪堆积，就有可能导致肥胖，如果喝了酸酸乳后没有注意口腔卫生，及时漱口、刷牙，还会引起龋齿，对口腔健康不利。另外，酸乳中含有较多的增稠剂、柠檬酸、调味品等食品添加剂，饮用过量都不利于健康。所以，建议每天少喝酸乳，可以选择鲜牛奶、酸奶等原料比较单一的乳制品食用，不但有益于健康，还能补充丰富的钙，从而减少骨质疏松的发生。

￣□￣｜｜ 酸奶的作用是哪些邱艳艳主治医师滨州市中心医院酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便的效果，同时酸奶还可以抑制肠道腐败菌的生长，维持肠道菌群的平衡，另外适当的饮用酸奶可以预防动脉粥样硬化，辅助治疗冠心病，降低胆固醇。优酸乳的功效与作用张宝国副主任医师徐州市第一人民医院可以为人体提供少量的蛋白质和能量，可以缓解人体的疲惫及劳累过度，优酸乳还具有一定的促进胃肠蠕动的功效，能够促进体内食物的消化。但是，营养成分与纯牛奶和酸奶是不可比的，而且，还含有防腐剂，不建议小孩子长期饮用，不利于身体健康。

?△? 优酸乳的作用陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘，含有的微量元素可以增强自身的体质，提高自身的免疫力，晚上睡觉前喝一瓶优酸乳，可以起到安神睡眠的作用。其他人还搜了酸酸乳酸酸乳有营养吗酸酸乳喝了有好处吗酸酸乳是酸奶吗蒙牛酸酸乳的作用太太乐鸡精100克多少钱。

优酸乳的作用黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 问题描述：（男，36岁）优酸乳的作用[医生答]: 优酸乳的作用可以起到补充身体所需益生菌的效果，同时还可以促进肠胃道的蠕动，避免便秘情况的发生。另外还可以起到增强身体体质和提高免疫力的作用，尤其对于一些身体体质比较虚弱的人士，可以起到很好的调理和改善效果。除此之外适当的喝优酸乳还可以起到安神助眠的作用。乳酸菌酸奶的作用有哪些赵鹏主治医师济宁市中医院乳酸菌的主要作用是可以帮助您调理肠胃，如果你有便秘的话可以多喝一些，肠胃不适，消化不良都可以通过科鲁兹的调整，里面是有益生菌的成分，对身体尤其是对消化道是很好的。

酸奶的作用是什么？谢琪主任医师桂林市人民医院[患者问]: 我知道酸奶喝了后能预防便秘，除此之外，酸奶还有什么作用？医生答]: 酸奶不单单是能预防便秘，而酸奶的作用还非常的多，因为酸奶含有大量蛋白质、丰富维生素以及多种矿物质，加上其中的乳酸菌会产生维生素B群，可以改善肠道消化功能，降低胆固醇，增强免疫功能，又不会出现喝牛奶后的腹泻反应。酸奶的作用是什么呢？王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 我不太喜欢喝牛奶，但比较喜欢喝酸奶，酸奶都有什么作用呢？医生答]: 酸奶是经过牛奶发酵后而制成的产品，酸奶不但有牛奶的营养，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收，是一种老少皆宜的营养食品。