减肥的可以吃鸭子吗_减肥的可以吃葡萄么

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春天最不能忘记吃的菜,一减肥、二控糖、三降血脂、四提高免疫力脆脆嫩嫩的,可以多吃吃哦!这道“春天”的味道,赶紧一起安排起来吧 食材:口蘑、蚝油、芦笋、大蒜、食用油 做法: 1、口蘑洗净,切成薄片,大蒜去皮,切成蒜末;芦笋去掉老根,切成适口长度。 2、锅中加入适量清水,滴入几滴食用油,放入芦笋焯水,约1分钟后捞出备用。 3、热锅凉...

●△● 做法我怎么没早点发现今天做的香煎鸡胸肉香菇,低脂低卡,真的好吃又减肥,减肥的伙伴们可以冲鸭。这道菜做出来也很好吃,也可以加入家常菜清单,如果我早点发现这... (ps:在腌制的时候可以去准备配菜,如下图)2、香菇切片、青公椒切滚刀片(不能吃太辣的伙伴可以少放一个青椒,也可以用不辣的青椒代替),大蒜...

魔芋烧鸭由魔芋与鸭子烧制而成 味道咸中带鲜,辣而有香,入口唇齿留香,回味无穷 低热量的魔芋配上富含蛋白质的鸭肉,简直就是减肥期间给自己补营养... 2g 加入焯好水的魔芋,适量青红辣椒翻炒 炒熟捞出装盘做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!