吃什么菜去火消炎效果最好最快

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≥０≤ 一养肝、二降火、三消炎、四通便,夏天这菜使劲吃,随手一炒真香夏季高温炎热,人的身体容易出现疲乏、食欲不振、上火等症状,因此,合理的饮食对健康尤为重要。夏季饮食讲究清热解毒、消暑降火、养肝护... 食用油适量,生抽1汤匙,鸡精少许(可选)。 制作步骤: 1.准备食材:将板蓝根青菜摘洗干净,沥干水分后切成5厘米左右的段。大蒜剥皮,切成蒜...

芒种“吃苦”,胜似进补,6月5日芒种,别忘吃3种苦菜,清心去火吃这3种苦菜祛湿气清肝火应季而食身体好元气满满过夏天。 第一道穿心莲 天然的消炎药清热解暑凉血燥湿提高免疫力效果非常好。 推... 第三道紫花地丁 紫花地丁清香脆嫩鲜美可口清热去火养心护肝润肠通便减脂瘦身好处多多。 推荐食谱紫花地丁炒蛋 食材地丁1把鸡蛋2...

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吃槐花要趁早,分享3种不同做法,清火养颜,鲜香美味又营养直接放嘴里就可以吃,味道甜甜的,因为爬树还总是挨妈妈的打,不过现在想起来都是满满的幸福。 槐花不仅含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质,还有极高的食用价值,清肝火,抗菌消炎,降低血脂,解毒,抗溃疡等功效。所以多吃槐花对身体还是很有好处的,并且槐花味道鲜美微甜,做...