银耳红枣枸杞粥商业版_银耳红枣枸杞粥商业版
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红枣银耳汤红枣银耳汤,一道冬天的甜汤,温暖你的心。红枣补血补气色,银耳被称为平民中的燕窝,它的价格实惠,但营养价值不低于燕窝。By 阿冒冒美食用料银耳 1朵红枣 5~8颗枸杞 适量冰糖 适量做法步骤1、准备好材料备用。2、银耳提前用清水浸泡开。3、红枣枸杞清洗干净,浸泡15分钟。4、将...
˙▂˙ 养颜红枣银耳汤怎么少得了一碗暖暖的养颜红枣银耳汤呢?动手做起来吧By 小吖爱美食用料鲜银耳 小半朵红枣 7颗枸杞子 适量黄冰糖 适量清水 适量做法步骤1、我用的新鲜银耳,提前清洗干净,没有新鲜银耳,干银耳也可以的2、红枣提前清洗可以用剪刀剪成小条3、枸杞适量4、清水适量,加入银耳熬15...
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红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?一文带你了解其营养价值!在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。 它们除了可以生吃以外,还可以泡水喝,也可以加入到食材当中增加风味,用途十分广泛。但是在吃任何一个东西之前都应该先了解一下它们的作用。那么这三者究竟含有哪些功效...
●△● 椰奶红枣银耳汤爱公主,从煮一锅热乎乎的椰奶枸杞银耳汤,享受周末的惬意时光!我总算知道为什么这么多人说它好喝了,感谢网友!敲好喝的秋冬热饮好满足~By 小a橙用料泡好的银耳 1朵椰奶 1罐枸杞 适量红枣 适量做法步骤1、准备好食材,椰奶也可以用牛奶代替2、红枣去核,银耳剪小朵,冷水下锅煮15...
红枣枸杞桂圆:生食或泡饮,哪种方式更营养?全面解析其健康益处!在平常的生活中,我们经常能发现红枣、枸杞和桂圆的存在,如它们常常出现在八宝粥、银耳桂圆汤等食品里。 这些食材不仅可以直接食用,也可以泡水饮用,或添加到各种食物中提升风味,其使用方式非常多样。然而,在我们享用任何食物之前,都需要了解它们的功效和作用。那么,红枣、枸...
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+﹏+ 自制草莓红枣银耳羹冬天女孩子多多喝这个!给张面膜都不换!|||冬日限定!草莓银耳羹! 满满的花青素和胶质~给张面膜都不换! 特别是冬天总吹空调暖气!小脸、嗓子都干燥到不行,这碗香甜润滑!粉嫩晶莹! 真的巨巨巨水润!巨巨巨好喝 By 小语爱美食98用料草莓 6颗冰糖 一小把红枣 5颗枸杞 1小把莲子 15颗银...
入冬后十娃九咳!建议:多喝5碗汤,润肺止咳祛痰,孩子少生病入冬后,气候干燥,气温忽高忽低不稳定,呼吸道疾病很容易侵袭抵抗力比较低的孩子,药补不如食补,建议家长们,平时多给孩子喝这5碗汤汤水水,润肺止咳祛痰,孩子少生病! 【小吊梨汤】 主要食材:梨6个,红枣10克,冰糖80克,银耳3小朵,枸杞1勺,桂花蜜2勺 【具体做法】 1、梨清洗干净,去皮去...
建议中老年人:别太节俭,这8种“高蛋白菜”要多吃,越吃越年轻直到银耳变软并充分膨胀。 2. 处理红枣:将红枣洗净,去核切成两半,以便更好地释放甜味。 3. 准备枸杞:用清水稍微冲洗枸杞,备用。 4. 焯水:将泡发好的银耳撕成小朵,放入沸水中焯水约2-3分钟,捞出沥干。 5. 炖煮汤底:在炖锅中加入适量清水,放入焯过水的银耳、红枣和生姜片(如果使用)。...
4款养胃粥没有食欲的时候来碗营养粥暖心暖胃,软糯香甜营养丰富,一口喝下去热呼呼暖到心里!#流感季饮食攻略#By 小包子妈妈美食日记用料小米、南瓜、红枣、枸杞 小米南瓜红枣粥小米、苹果、胡萝卜 小米苹果胡萝卜粥红豆、黑豆、黑米、红枣、大米 红豆粥银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖...
高考期间身体保养秘籍:避免生病,保持最佳状态高考期间,学生和家长需注重身心保养,合理安排作息、均衡饮食、适度运动、心理调适。食补如核桃仁粥、红枣枸杞茶、银耳莲子汤可助改善记忆力和睡眠。睡前深呼吸、热水泡脚、听轻音乐、冥想可缓解紧张。保持最佳状态,迎接高考挑战。高考期间,学生们面临着巨大的压力和挑战...
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