银耳怎么泡好吃法大全_银耳怎么泡好吃法大全

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银耳莲子汤圆吃法也是五花八门 有炸的、炒的、蒸的、煮的. 这个元宵节一起来豆果晒出你的汤圆创意吃法吧! By 薯条沾腐乳用料银耳 1朵莲子 50克赤小豆 50克冰糖 80克黑芝麻汤圆 12颗饮用水 适量做法步骤1、先来张成品图2、准备好所需食材3、银耳提前用温水泡发4、泡发好的银耳去根部,撕成...

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正值心脑血管疾病高发季!这3种食物你吃了吗?冬天是一年中最适合进补的季节同时也是心血管疾病高发的季节除了合理用药、定期复查改善不良生活习惯之外生活中有些不起眼的食材有助于保护我们的心血管它们分别是大豆、银耳、虾快来看看你家餐桌上有吗?大豆银耳虾健康推荐吃法大豆银耳虾

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寒露将至,建议常吃4种食物,可提升免疫力,滋阴润燥银耳的多糖成分能增强免疫力,抵御外界病菌的侵袭。银耳炖汤是最常见的吃法,炖煮时加入红枣、枸杞,既美味又营养。 说起银耳炖汤,可能有人... 也可以泡水、煮粥、炖汤。枸杞茶是最简单的做法,将枸杞用热水冲泡,待水温适宜时饮用,既方便又营养。枸杞粥也是不错的选择,与大米、红枣...

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