银耳怎么熬粥润肺_银耳怎么熬粥润肺

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银耳桃胶美人粥身边很多人陆续中招了支原体肺炎,恢复之后还是觉得力不从心,爬楼喘小气、脸色发黄、时而咳几声,好了又好像没完全好;可以适当养养肺,白色食物养肺气、肺主皮毛,肺好则燥不伤,小脸红润、精气神佳! 分享一碗五白美人粥,用桃胶雪燕皂角米搭配本草银耳、润肺百合、益气大米来煮,口...

良品铺子的东西不错的作者:初拟良品铺子鲜炖银耳粥,口感细腻滑爽,营养丰富,是一道备受喜爱的传统美食。粥品作为中国人历来钟爱的养生佳肴之一,具有滋补健康、清热解暑、润肺止咳等作用。而银耳更是其中的瑰宝,被誉为"海洋之珠",以其丰富的膳食纤维和多种营养成分备受推崇。良品铺子鲜炖银耳粥的...

今日寒露,三宜、三忌、三秘诀,过好深秋15天!如银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可煮成银耳羹食用;百合能润肺止咳、清心安神,可与大米一起煮粥;雪梨多汁,有清热化痰、润肺生津的作用,可直接食用或榨汁饮用;蜂蜜则有润肠通便、润肺止咳的功效,可冲调蜂蜜水饮用。2. 宜适度运动秋季是适合运...