银耳可以和绿豆一起熬粥吗_银耳可以和绿豆一起熬粥吗

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˙＾˙ 绿豆莲子银耳糖水莲子检查一下有没有去莲芯3、莲子和银耳放入锅中4、加入姜片5、倒入热水,高压锅压30分钟左右6、红枣去籽剪成条状7、锅加入红枣,煮个5分钟8、加入绿豆馅调味,不需要额外的糖9、完成10、来～喝一口做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

冬季天气干燥,如何通过饮食润燥降火?答:除了日常生活中经常开窗通风外,还可以通过饮食润燥降火,例如银耳莲子汤以及绿豆粥。除此以外,苦瓜善于清火,雪梨、荸荠清热润燥化痰,猕猴桃解热止渴通淋,绿豆芽清肠胃等等都是冬季清热滋润之佳品。冬季容易出现咳嗽、咳痰、鼻咽干燥等燥邪表现,可以通过饮食润燥止咳,例如...

白露时节必尝三宝,秋冬健康无忧,记得抓紧吃!银耳绿豆汤 材料:干银耳10克,绿豆100克,冰糖适量,水1500毫升。 制作方法: 1.将绿豆和银耳分别清洗干净,浸泡30分钟。 2.将泡发好的银耳撕成小块,与绿豆一同放入锅中。 3.加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖至绿豆熟烂。 4.待绿豆和银耳充分煮熟后,加入冰糖继续熬煮至完全融化即...

进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃1.绿豆白凉粉 2.绿豆凉糕 3.绿豆苦瓜排骨汤 4.绿豆百合银耳粥

湿热上火太难耐,这一碗清热润燥又润肠,直接满血复活!By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·绿豆 30g干莲子 10g干银耳 3~5g(可自行调整)枸杞 适量清水 1kg冰糖 10g· 做 法 ·1.绿豆和干莲子用清水浸泡4小时以上,夏天的时候,可以放冰箱里冷藏浸泡过夜,如果能买到新鲜莲子,就可以省去浸泡的步骤。2.银耳掰碎,浸泡至泡发。3.泡好的...